Dola AI 使用教程：文生视频、图生视频与 AI 图片

本教程带你走完 Dola AI 的完整流程，从第一句提示词到一条无水印的成片。大约五分钟读完。

1. 免费注册

点击 免费开始，用邮箱注册。每个新账户赠送 60 积分——足够生成一条 4 秒 480p 视频，或 6 张以上图片。

2. 选择工具

首页的工作室有四种模式：

| 模式 | 作用 | 常见花费 | | -------- | -------------------------------- | -------------------- | | 文生视频 | 根据文字描述生成视频 | 每秒 15 积分（480p） | | 图生视频 | 让上传的照片动起来（可选结束帧） | 每秒 15 积分（480p） | | 文生图 | 根据提示词一次生成最多 4 张图 | 每张 8 积分起 | | AI 修图 | 用文字指令编辑 1–4 张图片 | 每张 8 积分起 |

3. 写好提示词

好的提示词通常按这个顺序：

1. 主体和动作——“一只金毛在冲浪”
2. 场景和光线——“日落时分，暖色逆光，海浪飞溅”
3. 镜头（视频）——“慢动作航拍跟随小狗”
4. 风格——“电影感，浅景深”

不知道写什么？点击工作室里的 给我灵感，或浏览提示词库并点击 使用提示词。

4. 选择模型和参数

• Seedance 2.0 Fast——社交短视频的最佳默认选择：快速、便宜，480p 或 720p。
• Seedance 2.0 Pro——更高画质，最高 1080p，适合主视觉镜头。
• Nano Banana 2——写实图片和最强修图，最高 4K。
• Seedream 5.0 Lite——价格最低的优质图片。
• GPT Image 2——需要清晰文字或精确排版时使用。

根据发布平台设置 画面比例：抖音、Reels、Shorts 用 9:16；YouTube 用 16:9；信息流用 1:1。视频可选择 4 到 15 秒的 时长，并决定是否 生成声音。

5. 生成并等待

生成按钮上会显示准确的积分花费。图片需要 15–60 秒，视频通常 1–3 分钟。可以离开页面——所有结果都会保存在 我的作品 中。

如果生成失败，积分会自动退回余额。

6. 优化、动起来或下载

• 下载：保存无水印原始文件。
• 让它动起来：把任意图片直接送入图生视频。
• 编辑：在 AI 修图中打开该图片。
• 复用设置：载入相同的提示词和参数，每次只调整一项。

提升效果的小技巧

• 每次只改一个变量（提示词、模型或参数），更容易找到规律。
• 图生视频请使用清晰、光线好、且与最终视频比例一致的图片。
• 人脸适合细微自然的动作；风景和产品适合更大的运动。
• 把好用的提示词保存下来，做系列内容时就是现成模板。

准备好了吗？打开工作室，做出你的第一条视频。